Komvux igen

På måndag ska jag o Calle till komvux. Han ska registrera sig och jag ska söka in... Undrar om det kommer finnas platser på de vanliga kurserna eller om jag kommer få ta det mesta på distans. Jag är så sugen på att börja skolan igen - jag längtar!! Jag är lässugen också, vill läsa en riktigt bra bok och bara fastna i den. Det är något av det bästa som finns. Jag gillar inte tv längre lika mycket så en och annan film eller dokumentär går bra men jag orkar egentligen inte när jag har dator. Nä, jag vet inte vad jag ska skriva.. Jag ska städa lite och se om inspirationen kommer..

Till Jenni: Jag är på dag 3 och jag tänker knappt på det!! Det går alltså mycket bra skulle jag vilja säga =)

Julafton - Shmulafton (Bilderna skulle inte vara på detta inlägget hahaha)

Denna jul var den absolut sista julen jag spenderade som en idiot. Enda sen jag var 12 har julen varit en obetydelsefull helgdag. Det var min första jul utan pappa och utan jul med hela familjen. Sedan dess har julen inneburit att vi ska umgås med familjens vänner och i princip så har det bara handlat om maten, drickan och presenterna. Att sen höra allt som var fel på deras klappar och vem som var snål mot vem, är bara äckligt. Vad i helvete har det med julen att göra? Ska inte klapparna vara ett bevis på att man tänkt på varandra och försökt ge dem något som uppskattas?

Nä min nästa jul tänker jag spendera min tid, kraft och energi på människor som aldrig fått en glimt av min uppfattning av julen. Jag vet inte vad det blir men just nu funderar jag på ett barnhem. Barn UTAN en familj, barn som inte har några roliga familjehistorier att höra om. Barn som inte förväntar sig något. Jag vill på något sätt bidra med någon som blir ett starkt minne av hur en underbar jul kan och ska se ut.
Jag är så trött på jultomten som barnen lever för resten av året. Jag är så trött på att "bara snälla barn får klappar", vad är det för hot? Är inte alla barn snälla? Är det inte vi vuxna som ger dem värderingar som vi sedan inte tycker är "snällt". Julen har blivit som någon slags påtvingad religion även om den har väldigt lite med kristendomen att göra. Jag står inte ut med ännu en presentyra på stan och inte heller Årets Julklapp. Årets Julklapp borde kallas årets blåsning eller kasnke årets skämt.

När man inte får som man vill...

... Så resulterar det i att jag blir knäpp haha.

När jag vill ha något så vill jag dessutom ha det NU! En liten jakt kan vara rolig, annars intresserar jag mig i något nytt...

Lugna ner dig

Ibland är det allt jag behöver höra... Det känns tryggt, som om någon annan tar över en del av stressen och bördan. Eller visar mig att de finns där ändå... Något är det med de orden, jag helt enkelt älskar att höra det vid vissa tillfällen... Andra tillfällen ger det motsatt effekt, men det beror också mycket på hur det sägs. Alltid är unikt.

Lätt och roligt att vara lycklig

Är det det? Haha, jo det är det. Men varför känns det inte så ibland? Vissa dagar är mina negativa tankar mycket mer högljudda och jag kan inte ignorera dem lika lätt och mitt positiva tänkande känns far far away...

MEN,
idag är jag glad! Jätteglad utan några jätteanledningar. Jag är glad över att vara singel, glad över att vara ung och jag ser jättemycket möjligheter! Jag är bara glad!!! Om jag hade varit såhär glad varje dag så hade allt varit möjligt, så jag ska anstränga mig de dagar då det inte känns automatiskt.

Jag brukar kolla på Carolina Gynnings blogg, den är rätt kul att läsa. Hon verkar vara en sån jag hade älskat att umgås med..

Puss Puss på er

Kännt mig nere idag

Vad betyder det när man känner sig nere? Jag menar vad är det som gör att man inte är glad... Jag tror det är för att man inte ser möjligheter i framiden. För mig är det så iallafall, det är jag nästan säker på. Varje gång jag känner mig nere känner jag mig samtiigt begränsad. Som om detta jag känner nu kommer sträcka sig ut i oändligheten och mitt liv kommer att vara exakt som det är. Så hade jag aldrig tänkt om en kompis i en liknande situation så varför är jag så hård mot mig själv? Jag behöver träna min hjärna till att reagera positivt som första respons på omgivningen. Så fungerar den inte nu. Jag reagerar starkast och mest på sånt jag anser vara dåligt eller hemskt. Varför? Jo, för det är det som känns mest. Det väcker starka känslor i mig. Positiva saker händer mig inte. Jag är en sån just nu. En olycksdrabbad person. kan inte skylla på någon annan än mig men jag vill ändå ha rätten att klaga. Klaga och klaga, ibland känns det som om dt är allt jag gör. Förmodligen stämemr det också. Jag ska testa att göra något bra för andra och se om jag mår bättre efter det. det är ett tips ut filmen The Secret. Vi får se...

Jo det hjälpte... =D Jag gick in på www.freerice.com där man genom att svara på frågor donerar ris. Testa det!!!

Virvelvind

Mitt liv är helt annorlunda... Jag sitter inte för mig själv lika mycket och när jag har tråkigt så dras jag "automatiskt" mot datorn. Läsandet har i princip upphört och det har meditationen också det sker endast sporadiskt numera... Jag ska inte skriva om vad jag vill göra mer om det inte är i en 100 dags-utmaning. Sandra har ju redan börjat tillsammans med mig men jag förstörde för mig själv direkt första dagen och räknade inte den. Sandra fortsatte och har bara blivit duktigare och duktigare. Jag har i och för sig gått upp i vikt sendan vi började och det var ju det vi skulle utmana varandra med men jag har inte hållt koll på min vikt alls. Jag bara ser att jag blivit större, hehe. Hoppas att det, senare, inte blir svårt att sluta med min viktökning för jag njuter verkligen av allt godis, choklad och allt annat i min väg! Ja, roligt har jag i denna förändring. Separationen gav mig lite ångest i början pga av drastiska förändringar men nu är jag van vid vardagen och jag trivs som attan!!! Jag umgås med roliga människor och tänker på roliga saker.

Hundbyte

Nu är jag hos Allan och bytar hund igen. Igår var jag här och tog Hästen och lämnade Pi bara för att få umgås lite. Hästen går inte alls lika fint i koppel men är helt underbar att vara med inomhus, hon är mycket lugnare än Pi. Det är så roligt med hundar, att de är lika olika och lika som vanliga syskon. De har sin personlighet, sin stil sen har de gemensamma drag.

Pallar inte skriva mer nu.. Denna bloggen har ändå redna hunnit bli dammig så vi får se vad jag gör för att piffa upp den. Kanske ska börja skriva om något som andra hade tyckt var roligt.. haha just nu e den mest till mig själv...

Vardagsbekymmer

Alla bekymmer är onödiga. Vi skapar problemen i våra tankar utan att veta om det, helt omedvetna om vad vi gör. Vi har med oss vårt bagage och vi ser världen genom vårt filter. Vi ser sällan verkligheten som den är, bara vår tolkning. Vi ser våra tankar som en del av oss och tror därför oftast mer på dem än på sanningen. Våra tankar är inte vem vi är, våra tankar grundar sig på hur vi lever och har levt, ingenting om HUR man är eller VEM man är. Det är bara ett resultat av din livshistoria. Likaså dina kläder, de säger en del om hur du lever men ingenting om dig. Vi människor vi har en fantastisk hjärna som oftast missbrukas, vi tänker inte vi blir utsatta för tankar. Vi har ca 90.000 tankar om dagen och 95% är samma tankar som vi hade igår. Hur går det till? Varför är det så? Jo, eftersom de flesta inte kontrollerar sina tankar så tar något annat över dem- Egot. Egot är den del av dig där alla dina bördor sitter, egot är den mentala bilden du har av dig själv. I egot finns alla roller du spelar och alla förbetämda tankar du har om livet. det är inte alls du, det är bara ditt ego. Det är egot som älskar problemen, det är genom problem det växer och får liv. Utan att känna till egot är det vanligt att man misstar det för sig själv.
När en situation utspelar sig kan man antingen finna sig i det eller ej. När egot tar över börjar man oftast leta efter fel eller något att klaga på för att samla på sig mer energi. Eftersom det består av negativ energi så är det inte så konstigt att man omedvetet letar efter elände. Eller ja, egot letar efter elände åt er. Utan att veta det så är ni beroende av bekymmer eftersom annars dör egot. Vi har nästan alla detta lilla monster i oss och det är vårt filter, vårt ego som skapar problem i våra liv. Att försöka ändra på "vad som är" känns som det lättare alternativet men det är egot som lurar dig till att tro det. Att finna sig i "vad som är" är ALLTID det lättaste alternativet. Att inte göra något motstånd ger dig ro i livet, men så länge egot är uppe och luras så vill man inte ha ro, man vill ha drama i livet. Man vill ha något eller någon att klaga på och i sin tur så är det alltid någon som klagar på dig. Det är andra människors egon som växer genom kommunikation med ditt ego. När 2 människor möts är det egentligen 4 varelser. Du och ditt ego och den andra med sitt ego.

Om man börjar bli medveten om att man har ett ego och att det är egot som söker anledningar till dig att vara olycklig så kanske man lägger märke till egots tankar också och kan genom medvetenhet se situationer som de är, inte genom sitt tanke-filter som förvränger situationer. Försök inte se vem som har rätt eller fel, försök inte ge ut en bild av dig eller hur du är. Var bara uppmärksam på situationerna som de är, utan dina tankar om dem, så lär du se att "problemen" du har inte är mer än din syn på sitationen. Släpp de negativa tankarna när du märker att de inte ger dig lycka. Släpp dina fördomar när du ser att de inte låter dig ta in helheten. Släpp dina tankar om hur saker SKA vara för att njuta av dem som de verkligen är.

Man kan inte vara olycklig och lycklig samtidigt, så bestäm dig här och nu hur du ska må just nu. Varje gång du tänker på ett "problem" fråga dig själv: Är detta det bästa jag kan göra av min tid? Är dessa tankarna gynnsamma för mig? Löser jag något genom att må dålig? Vilken nytta gör min olycka? Finns det något jag gillar som jag kan göra just nu istället? Är dessa de bästa tankarna jag kan nå?

Om du mår dåligt och anstränger dig för att må bra, stanna upp. Släpp tankarna och koncentrera dig på din andning. Sitt ett par minuter med rak ryggrad och fokusera på din andning. Låt tankarna komma och gå och återå till andningen, lägg all fokus där. Hur känns det när du andas in? Hur känns det när du andas ut? Andas med magen och håll bröstet avslappnat och stilla.
När man andas ett par minuter utan att låta tankarna flöda kan mirakel ske. I den lilla tankeluckan. Testa och se!

Mobbing

Alla har någon gång antingen blivit mobbade, mobbat någon eller sett mobbing pågå. De flesta "lösningar" som finns idag grundar sig på att ändra, eller försöka ändra på mobbaren. Det kan endast ge ett tillfälligt resultat, det kan ändra eller ta bort symtomen men aldrig ursprunget till problemet. Det kommer att fortsätta uppstå antingen från mobbarens håll, kanske med andra människor men framför allt den som blivit mobbad.
Det är lika vikigt för varje människa att lära sig att inte låta omvärlden styra dina tankar eller känslor. Att vara 100% ansvarig för sina handlingar och känslor. Glädje är inget som händer en. Man kan inte bli utsatt för glädje, det kommer inifrån dig och detsamma gäller ledsamhet. För varje individ är det av lönsamhet i längden som man ska lära sig självkontroll och avslappning, att leva i fred. Det är inte förrän då man har ett "drömliv", det som så många andra verkar ha men som verkar långt ifrån ens egen verklighet.
Om man upplever att man blir mobbad då skapar man mer av det. Man blir ett offer som väntar på att något ska hända, det händer med alla som ser sig som offer i situationer. Att se sina egna handlingar och förstå reaktionen är också av bästa intresse. Ingen annan kan diktera hur du ska må och ingen annan kan påverka hur du mår genom gärningar. Dvs, om du inte tar saker personligt. När man tar saker personligt så ser man inte verkligheten. Man ser sin tolkning av verkligheten vilket kan skilja sig helt från vad som egentligen händer eller hänt. Ibland förstår man bättre i efterhand men det är oftast om någon som man anser vara livsförändrande händer. En näras död, förändring i karriären, bli förälder eller tragedi och mycket annat. Oftast skyller man på någon annan eller något annat tex. en situation. Jag blir inte lycklig förrän den människan slutar mobba mig. Jag blir inte lycklig förrän jag får det, blir det, kommer dit. Anledningen till att man aldrig når lycka genom att tänka så är därför att man sätter lyckan någonstans där man inte är och man skapar mer anledningar till att inte vara lycklig. Så länge du ser dessa anledningar som riktiga så är de riktiga.

Mobbing kan bara stoppas genom att låta människor veta att ingen kan mobba dig om du inte tillåter det. Men tillåta menar jag inte att du ska försöka påverka en annan människa att sluta göra något eller börja göra något, utan att inte låta något som andra gör vara en del av ditt liv om det inte gynnar dig på långsikt.
Ser du dig som offer så väljer du, medvetet eller ej, att tillåtas att bli mobbad genom hela livet. Inte bara mobbad men känna att saker är fel och att din lycka beror på en förändring i situationen. Man får se verkligheten som den är och acceptera den och vara lycklig oavsett. Man ska gilla nuet. Det är inte i framtiden eller i dåtiden saker sker eller som känslor känns eller som tankar tänks eller som saker görs, det är endast i nuet och det är i nuet vi har makt. Vi har ingen makt i det vi pratar om när vi pratar om framtiden. Idag kan jag inte göra något imorgon, jag kan bara göra det nu. Jag kan inte vara glad igår eller imorgon, jag kan bara vara glad nu. Vi har bara nuet och det är i nuet makten finns. Nuet är det mäktigaste som finns därför att det är allt som finns att uppleva. Du kan tänka på igår men det är nu du tänker. Igår finns inte, bara tankarna av igår och fastän tankarna är vekliga så är inte igår det. Tid är inte verkligt, det är en uppfattning av verkligheten. Därför finns bara nuet.

Känner du dig mobbad nu så är det nu du måste göra en förändring. Det kan vara olika vägar man tar men alla kommer inse samma sak till slut. Jag är inte mobbad, jag ser mig som mobbad. Jag känner mig mobbad. Jag är inte mobbad, verkligheten kan vara att någon säger något åt dig men de kan inte tvinga dig att känna någon känsla. Det är verkligheten. Att se situationen utan att identifiera sig eller sitt liv med det. Du behöver inte ens blanda in dig i mobbingen, det är det jag menar. Du kan välja att vara utanför situationen och observera det istället. Utan att se det som en del av ditt liv. Om du inte gör reagerar så har du inget med det att göra. Med reagera menar jag att i samma stund känna en negativ reaktion. Att få inspiration vid tillfället och agera är något annat.
Så se mobbingen för vad det egentligen är, en individ eller grupp som inte mår bra och föröker på fel sätt läka sina sår och må bättre. Fel sätt är det inte därför att det är taskigt eller elakt utan för att det inte ger långvarig effekt. Det är något som tar bort eller minskar symtomen, men som inte tar hand om orsaken. Därför fungerar inte heller straff eller separation. Man ska inte se saker som fel, men ska se det som en guide till vad som är rätt. Lär dig och gå vidare. Lev i nuet. Se verkligheten som den är, upptäck dig själv när du gör saker eller tänker tankar som inte gynnar dig, observera. Lär dig observera. Lär dig vara medveten om vad du gör och om din omgivning.